Actus Adultes

Des Rouennais au Swim and Run d'Engadin

1 équipe de 2 triathlètes Rouennais ont participé ce samedi 10 juillet à une manche qualificative de Swim and Run en SUISSE à Engadin . http://www.engadinswimrun.ch/

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La règle est simple , vous alternez de la course à pied en montagne et la natation en lacs et vous devez toujours rester à proximité de votre coéquipier ( sécurité oblige).

Au total 8 parties natation (au total de 6,2km ) et 9 parties course à pied ( au total 46km) avec ,et pour ajouter un peu de piment une eau à entre 9 et 11° et 1500 m de dénivelé positif Beaucoup de triathlètes dans les différentes équipes, 20 équipes françaises sur 100 équipes.

Ce genre de course vient des pays du Nord de L'Europe avec comme course de Référence l' "OTILLO" en SUEDE.

Entre 1800m et 2500m d'altitude , des paysages et des lacs de montagne fantastiques, une belle récompense. Les difficultés sont multiples, la distance, l'alternance pour le corps du chaud/froid , et vous devez porter obligatoirement une combinaison néoprène et une poche d'eau et ensuite vous avez le choix de vos options (combi courte ou longue , pull-boy, plaquettes , certains avec des palmes ).

Notre équipe : Nous savions que la course serait longue et éprouvante pour les organismes. Notre stratégie était de partir tranquillement et de monter en température progressivement mais difficile quand au bout de 5 mn après le départ on vous propose une ascension de 2,5km avec 400m de dénivelé + .

Progressivement nous avons accentué notre remontée en faisant de bonnes nages . Nous finissons en 8h40 et une belle 21ème places . Franck

On a montré le maillot !!

Le WE dernier était chargé pour les Rouennais avec des courses pour tout le monde !!

Le samedi au Lac de Caniel pour les jeunes et les Adultes qui se sont testés sur un challenge d’Aquathlon et en montant sur de Nombreux Podiums.

Le dimanche, une forte délégation Féminine s’était déplacée à Caen pour le triathlon en contre la montre par équipe.

Au total les rouennais comptaient 3 équipes féminines ( dont la première équipe termine deuxième), 1 équipe mixte (également deuxième) et 1 équipe homme (qui termine 4ième).

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Enfin ce WE était également le jour J pour le groupe Longues distances du club sur le triathlon de Gravelines (Support des championnats de France LD). C’est sous des conditions dantesques que nos Rouennais ont donné le meilleur d’eux même.

Mention Spéciale à Thierry Sentennac qui termine 3ième de sa catégorie et monte donc sur le Podium de son Groupe d’Age pour ces Championnats de France.

 

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Bravo à Tous