CRÉNEAUX d'Entraînement

 Afin que tous les enfants puissent s'épanouir dans la pratique du Triathlon, les entraîments de l'école de Triathlon sont adaptés aux capacités physiques de chaque catégorie d'âge. Les créneaux sont donc spécifiques à chaque tranche d'âge.

Ci-dessous vous trouverez les plannings des différents groupes de l'école de Triathlon et en bas de page la liste du matériel nécessaire.

 Saison 2021-2022

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PLANNINGS LOISIRS

Groupe Initiation (2013 et après)

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Groupe Formation (2010-2007)

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PLANNINGS PERFORMANCE (SUR AVIS DE L'ENTRAÎNEUR)

Groupe Expérience Pupille (2011-2012)

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Groupe Expérience Benjamins et + (2010-2007

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Groupe Performance (2006-2003)

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Ce groupe s'adresse aux adolescents qui souhaitent faire de la compétition et performer. Le volume d'entraînements étant conséquent, les jeunes préférant une pratique de loisirs suivront le planning adultes.

 

 Equipements nécessaires pour les entraînements :

  • Équipement Natation :

Maillot de Bain (et non Short de bain), bonnet, lunettes, serviette etc. 

Pour le groupe performance, il faut des petites plaquettes, des palmes, un élastique, un pull boy et un tuba frontal.

  • Équipement Vélo :

Vélo en parfait état de fonctionnement (freins et dérailleur opérationnels, pneus gonflés, ...), un nécessaire de réparation (démonte pneu, chambre à air), casque et gants sont obligatoires, une tenue adaptée aux conditions météorologiques, des lunettes, de quoi s'hydrater et un en-cas (barre de céréales, compote à boire  ...) pour reprendre des forces.

  • Équipement course à pied :

Des chaussures prévues pour la course à pied et de quoi s'hydrater, une casquette en cas de forte chaleur.