CRÉNEAUX d'Entraînement

Afin que tous les enfants puissent s'épanouir dans la pratique du Triathlon, les entraîments de l'école de Triathlon sont adaptés aux capacités physiques de chaque catégorie d'âge. Les créneaux sont donc spécifiques à chaque tranche d'âge.

Ci-dessous vous trouverez les plannings des différents groupes de l'école de Triathlon et en bas de page la liste du matériel nécessaire.

 Saison 2020-2021

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Groupe Initiation (6 à 10/11 ans)

plannings INITIATION 2020 21

Groupe Formation/Expérience (10 à 15 ans)

plannings FORM EXP 2020 21

Groupe Performance (16 à 19 ans)

Ce groupe s'adresse aux adolescents qui souhaitent faire de la compétition et performer. Le volume d'entraînements étant conséquent, les jeunes préférant une pratique de loisirs suivront le planning adultes.

plannings PERFO 2020 21

 Equipements nécessaires pour les entraînements :

  • Équipement Natation :

Maillot de Bain (et non Short de bain), bonnet, lunettes, serviette etc. 

Pour le groupe performance, il faut des petites plaquettes, des palmes, un élastique, un pull boy et un tuba frontal.

  • Équipement Vélo :

Vélo en parfait état de fonctionnement (freins et dérailleur opérationnels, pneus gonflés, ...), un nécessaire de réparation (démonte pneu, chambre à air), casque et gants sont obligatoires, une tenue adaptée aux conditions météorologiques, des lunettes, de quoi s'hydrater et un en-cas (barre de céréales, compote à boire  ...) pour reprendre des forces.

  • Équipement course à pied :

Des chaussures prévues pour la course à pied et de quoi s'hydrater, une casquette en cas de forte chaleur.